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    호흡운동기구 브리드온 2주 체험기-프리다이빙 실력 뿜뿜

    출처 : [블라블라]님의 후기 https://blog.naver.com/saemirana/222066293068브리드온 어플리케이션은#호흡훈련과 #조절훈련으로 나누어져 있어요이것 저것 해보니저는 조절 훈련이 저에게 맞는다고 느껴져서조절 훈련 위주로 연습을 해 보았어요.2주 동안 훈련을 통한 프리다이빙 결과입니다.한 달 만에 다이빙을 한 몸도 기억을 잃고...적응하는데 힘들긴 했는데요.빡세게 트레이닝을 하고드디어 덕다이빙에 성공했답니다.거의 UDT 수준의 교육으로집 가고 싶은 마음이 굴뚝 같았는데트레이너님 믿고 힘들어도 계속 연습했더니 되긴되더라구요슈트 없이 깊은 물속에 떠 있는 것만으로도 감동제발 이 느낌을 잊지 말아야 할텐데 말이죠.FIM으로 워밍업 할 때 바닥에서 버티기도 성공했어요호흡기기 #브리드온 덕분에이제 5M 바닥은 쉽게 찍을 수 있게 되었어요프리다이빙은입수 전 호흡과, 최종호흡이 정말 중요하거든요.(물속에서는 무호흡 >_<)2주 동안 브리드온으로 호흡훈련을 해본 결과안정적으로 긴 들숨과 날숨을 스노클 장비 대신 사용할 수 있어서 좋았어요.휴대성도 좋아서 놀러 갔을 때도 사용했었거든요.마우스피스 부분만 따로 더 구매해서가족들이 돌려서 써도 좋을 것 같아요.비말감염은 걱정하실 필요가 없어요.살균세정제가 있으니까요^^

    huwant

    2022-03-02 13:46:19

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    5점

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    호흡강화기기 브리드온 일주일 사용기

    출처 : [블라블라]님의 후기 https://blog.naver.com/guswn3wh/222078921282호흡강화기기 브리드온은 어느 일반기기와는 달리게임을 하면서 자연스럽게 운동을 할 수 있다는 점이 가장 큰 장점이라고 할 수 있습니다.사실 요런 기구들 비싸게 돈주고 사놓고 처음에만 관심가지고 열심히 하게 되지 시간이 갈수록 흥미를 잃게되고점점 관심에서 밀려나 있으나 마나 하는 애물단지로 전락하는 경우가 많은데 브리드온은 게임과 연동해서즐기며 운동 할 수 있어서 꾸준히 사용할 수 있을것 같더라구요~호흡강화기기 브리드온을 사용하려면 일단 게임앱을 휴대폰에 다운로드 해야하고블루투스 연결을 해야하는데 블루투스 연결하는 방법은 아주 간단합니다.한번 연결해 놓으면 다음부터는 자동으로 연결이 되기 때문에 사용할 때 전혀 복잡하고 어려울게 없어요.저는 앱에 들어있는 다양한 게임을 즐기면서 하루 3~40분 정도 매일 연습했고요일주일 정도 연습한 뒤 어제산에 갔었는데 작은 변화지만 호흡이 편안해 진걸 느낄수 있었어요산행을 하다보면 굉장히 힘든구간이 있거든요그래서 그곳에서는 꼭 쉬었다가 가곤 했었는데 어제는 그 구간을 쉬지 않고 오를 수 있었습니다.그건 결국 호흡이 강화 됬다는 증거가 아닌가 싶어요~그래서 앞으로도 꾸준히 제품을 사용하면서 호흡강화 훈련을 하면 지금보다 더 좋아지지 않을까 생각되었습니다.호흡강화기기 브리드온에는 이렇게 다양한 게임이 있어요~게임 종류에 따라 필요한 호흡법을 통해 자연스럽게 폐활량을 높이고 심폐기능을 향상시킬 수 있도록접목한 아이디어가 정말 굿인것 같습니다ㅎㅎ

    huwant

    2022-03-02 11:25:12

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    5점

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    스마트 호흡훈련 디바이스, 브리드온 2주 사용 후기

    출처 : [심플안]님의 후기 https://blog.naver.com/ass0760/222059499187지난달 말쯤에 제품을 처음 받아서브리드온 어플에 있는 게임들을 한 번씩 다 해봤는데게임에 따라 호흡 방법이 달라서 게임을 고르는 재미가 있어요.저는 달리기를 좋아하기도 하지만,브리드온의 달리기 게임은 들숨날숨을 둘 다 연습할 수 있어서 제겐 가장 잘 맞았어요.마라톤은 숨을 들이마시는것도 중요하지만 내뱉는 것도 중요하거든요.호흡기 훈련이 쉬운게 아니라서금세 질릴 수 있는데 게임이랑 연동이 되니까 재밌게 할 수 있었어요.사실 가만히 앉아서 호흡훈련을 한다는게 무척 지루한 일인데내가 들이마시고 내뱉는 호흡량을 측정해서스마트폰으로 게임을 할 수 있다니 신기하고 재밌어요.이젠 호흡운동도 디지털로 측정해서 데이터를 얻을 수 있다니웰니스 기기들을 발전이 더욱 기대됩니다.사용하는 2주 내내 비가 와서 달리기와 병행하진 못했지만,같이 병행해서 훈련하면 폐활량을 강화하는데 많은 도움이 될 것 같아요.오늘 비가 오지 않아서 살짝 뛰어봤는데,강하고 빠르게 호흡을 들이마시고 내뱉는 게 좀 편해진 느낌?전체적으로 폐활량 최대치가 늘어난 것 같은 느낌적인 느낌이랄까?그래도 2주 동안 집구석에서 열심히 운동한 보람이 있었습니다.

    huwant

    2022-02-22 09:42:21

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    폐활량늘리는법 호흡훈련기 브리드-온 집에서 쉽고 편하게

    출처 : [프리젠]님 후기 https://blog.naver.com/falove001/222056591708게임은 3단계 단계별로 진행이 가능한데요, 폐활량 개선, 횡경막 운동, 코어운동효과 등을얻을 수 있도록 게임 프로그램이 시스템화 되어있어요.그리고 매 게임 후 셀프 호흡 측정 결과가 나와서얼마나 훈련이 되었으며 그동안 얼마나 개선이 되었는지도 알 수 있어요.운동할 때도 호흡이 굉장히 중요한거 아시죠?처음 제가 운동 시작할땐 호흡에 대해 잘 몰라서 정말 제 마음대로 운동을 했는데점점 관심을 가지면서 호흡도 공부를 하게 되었는데호흡만 재ㅔ대로 해도 운동 효과가 극대화되고, 다이어트 효과도 크게 얻을 수 있답니다.그래서 호흡법 공부가 중요한데 사실 쉽진 않아요.연습이 많이 필요한데요, 브리드온을 통해서 연습을 하다보니 점차 호흡이 편해지고쉬워지는 거 같아요.그리고 이게 이제 익숙해 지다보니 브리드온을 할 때가 아닌그냥 운동 할 때도 자연스레 그 호흡법을 하게 되는거 같아요.운동선수나 무용수들에게도 굉장히 중요한 호흡법 이면서도저처럼 폐활량이 좋지 않은 분들에게도 호흡 훈련은 굉장히 중요해요.그래서 재활 목적을 두고 있는 병원에서도 이런 폐활량 운동, 호흡 운동이 많이 진행이 되는데요,전문 기관을 찾아서 훈련을 하는것도 좋지만그럴 시간적 여유 가 없다면 이렇게 집에서 쉽게 할 수 있는 방법도 적극 권장 드리고 싶어요.

    huwant

    2022-02-21 16:09:41

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    브리드온 :: 다이빙 게임으로 호흡연습하며 폐활량 강화시키기 !

    출처 : [로뉴]님의 후기 https://blog.naver.com/ronew/222075442081작년부터 취미로 프리다이빙과 수영을 배우게 되면서조금더 잘했으면 좋겠다, 늘었으면 좋곘다하고 관심이 생긴부분이 바로'호흡' 인데요다이빙 뿐만 아니라 운동을 좋아하시는 분들이라면호흡 조절의 중요성에 대해서는 모르시는분들 없으실거에요.저는 평소에 웨이트 운동은 물론이고 마라톤 뛰는것도 좋아하다보니습관적으로 숨을 길게 뱉는거에만 익숙해서들이마시는숨이 더 중요하다고 할 수 있는 수영이나 다이빙을 할때은 어색해서그런지가끔씩 호흡근 조절이 잘 안되는 느낌이더라구요수영이나 다이빙시에는 제가 계속 하던 운동과 흡기 방식이 달라서 그런지어느순간 조절이 힘들고 숨이 짧아 한계에 부딪히는 일도 잦았구요.꾸준한 호흡 연습으로 숨을 늘려볼 방법이 없을까하는 생각에 접하게된 제품이바로 호흡근 조절, 폐활량 강화에 탁월한 브리드온 이였습니다.저는 웨이트 운동을 할 때도 그렇고,다이빙에서도 가장 문제였던게'호흡타이밍'을 잘 놓치는 것 이였거든요.평소에는 자연스럽게, 무의식적으로 호흡하게 되지만운동을 하면서는 직접 의식적으로 조절도 가능해야 하는데요.그런 조절능력에 있어서 브리드온이 기존의 잘못된 호흡,얕은 호흡이나 부족한 폐활량을 보완하는데 많은 도움이 되더라구요.수영이나 프리다이빙을 하시는분들은호흡욕구가 물속에서 사람의 심리적 불안감이나 안정감을 결정하는데영향을 미친다는걸 경험해보신적 있으실텐데요.저도 그동안 물속에서 심리적인 공포나 한계를 느꼈던 부분에서도호흡강화, 폐활량 강화 훈련을 통해서 한걸음 한걸음 씩 더 나아졌으면 좋겠다고 기대하고 있어요.

    huwant

    2022-02-21 11:31:02

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    5점

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    브리드온 ! 즐겁게 게임하며 폐활량 강화 및 호흡 훈련 ♬

    출처 : [욤욤이] 님의 후기 https://blog.naver.com/kuku0117/222076617851브리드온 사용 TIP브리드온은 횡경막 운동 / 페활량 개선 및 코어 운동에 도움을 주는헬스케어 제품이니 사용할때가장 중요한건 '바른자세'인데요바르게 서거나 앉은 자세에서허리와 가슴을 펴고아랫배와 턱을 당긴다음 작동해야해요.또 다른 이 어플은 다이빙!이 어플은 고래 캐릭터를 활용해들숨날숨에 초점을 맞춘 게임이더라구요 :)이 다이빙 어플도 마찬가지로아까도 강조했던 바른자세와기본 5초이상 호흡 유지하는것이 제일 중요!!

    huwant

    2022-02-17 15:50:46

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